|
Dr. Bates, de grondlegger van de methode, bewees dat de meest voorkomende oogafwijkingen, de refractieafwijkingen, met het funktioneren van de ogen te maken hebben en dus niet worden veroorzaakt door ziektes of slijtage.
Niet goed zien, ontstaat door te veel fysieke en emotionele spanning. Hieruit ontstaan verkeerde zien gewoontes.
Te ingespannen kijken, staren, turen en dergelijke is slecht voor de ogen. Hij concludeerde dat iedereen weer goed kan gaan zien als de goede gewoontes – ontspanning van lichaam en geest- weer de hele dag worden toepast. Dat is onder andere wat we tijdens de cursus uitgebreid oefenen.
<
 Onderwerpen die aan bod komen tijdens de cursus:
- "Natuurlijk Beter Zien" gewoontes
- Ontspanningstechnieken en oefeningen voor de ogen
- De bouw en werking van ons visueel systeem.
- Het verschil tussen de linker- en rechterhersenhelft en de invloed hiervan op het zien.
- Het belang van de zon als bron voor onze ogen van energie en licht.
- Visualisaties en geleide ogenmeditatie.
- Oogafwijkingen zoals bijziend, verziend, scheel kijken, lui oog, cilinder, leesbril.
- 3-Dimensionaal kijken.
- Voedingsaspecten specifiek voor de ogen
- Het belang van de werking van de fusie van de beelden van beide ogen.
- Allerlei “zien” ervaringen en oefeningen.
- Tips voor meer natuurlijk lezen, tv kijken en computer gebruik.
Na de cursus kunnen de cursisten het gebruik van hun bril of lenzen steeds meer verminderen of kunnen voorkomen dat ze er een nodig hebben. Door het volgen van deze cursus zijn bij deelnemers oogproblemen verbeterd of zelfs geheel verdwenen.
Je wordt je meer bewust van je ogen en wat ze nodig hebben. Je leert in ieder geval op een ontspannen manier te kijken, zodat je je gezichtsvermogen op peil kunt houden en er ruimte komt voot verbetering.
Wat je ermee kunt bereiken:
- Duidelijker zien op elke afstand
- Geen last meer van droge of branderige ogen
- Ontspannen lezen zonder vaag zien, turen of vermoeidheid
- Het terug vinden van driedimensionaal, diepte en ruimtelijk inzicht
- Het verbeteren van je concentratie en geheugen bij elke activiteit
- Hoofdpijnen en nekklachten verminderen en voorkomen
- Je zelfvertrouwen vergroten door beter zicht
- Je nachtzicht verbeteren
Je algehele mentale en fysieke gezondheid zal verbeteren
door het opnieuw aanleren van de Natuurlijk Beter Zien wijze.
|
