Sungazing
De beste oefening die je kunt doen voor de ogen is sungazing en je kunt er bovendien volledig gezond mee worden. En het is zo eenvoudig: Zoek een plaats op waar je de zon kan zien opkomen en of ondergaan. Zorg dat je op die plaats bent vanaf de zonsopkomst tot het eerste half uur/uur … Read more