Uit: Perfect sight without glasses – W.H. Bates
H13, blz 139
De mentale staat waarin men zich een zwarte stip (period) kan herinneren, kan niet door enige vorm van inspanning worden bereikt. De herinnering is niet de oorzaak van de ontspanning, maar moet erdoor worden voorafgegaan.
blz 145
Wat de patiënt het gemakkelijkst vindt om te onthouden, is het beste om te onthouden, omdat de herinnering nooit volmaakt kan zijn tenzij deze moeiteloos is.
Met andere woorden: de geest bereikt zijn grootste efficiëntie wanneer deze in rust is…
blz 146
De herinnering aan een zwarte stip is een test voor ontspanning. Het is het bewijs waaraan de patiënt weet dat zijn ogen en geest in rust zijn.
H9, blz 89
In duizenden gevallen is aangetoond dat elke abnormale werking van de uitwendige oogspieren gepaard gaat met spanning of inspanning om te zien, en dat zodra deze spanning wordt weggenomen, de werking van de spieren weer normaal wordt en alle brekingsfouten verdwijnen.
blz 91
Bijziendheid die wordt veroorzaakt door onbewuste inspanning om in de verte te zien, wordt verergerd door bewuste inspanning.
blz 98
In de eerste plaats is de inspanning om te zien een inspanning van de geest, en zoals in alle gevallen waarin er sprake is van mentale spanning, is er een verlies van mentale controle.
blz 101
De remedie is niet om werk van dichtbij of het kijken in de verte te vermijden, maar om de mentale spanning kwijt te raken die ten grondslag ligt aan het gebrekkig functioneren van het oog…
…de patiënt moet ervan doordrongen raken dat een perfect gezichtsvermogen alleen kan worden verkregen door ontspanning. Niets anders doet ertoe.
blz 102
Feit is dat wanneer de geest in rust is, niets de ogen kan vermoeien, en wanneer de geest onder spanning staat, niets ze rust kan geven. Alles wat de geest tot rust brengt, zal de ogen ten goede komen.
