Water drinken is goed voor je lichaam en ook voor je ogen. Je ogen bevatten nogal wat vocht en dat moet goed circuleren en ververst worden. Het liefst met schoon en zuiver water. Stel je voor dat je een droog takje hebt wat weinig water bevat, dat breekt makkelijk. Stel je nu voor dat je … Read more
Om een staaroperatie te vermijden kun je er eigenlijk niet omheen dat je naar je voeding moet kijken. Er zijn aardig wat boeken geschreven over de combinatie ogen en voeding. Zeker als het gaat om de relatie met staar, macula degeneratie en glaucoom. Vegetarisch of niet? Er is een studie die onderzocht heeft wat het … Read more
De vitamines voor ogen zijn ook erg behulpzaam om staar te verhelpen of te stabiliseren. Over het algemeen wordt aangenomen dat staar een degeneratieve ziekte is en niet te genezen behalve door een operatie. De ziekte wordt veroorzaakt door vrije radicalen die schade aanrichten in het lichaam. Dat zou kunnen worden voorkomen door anti-oxidanten rijke … Read more
Om uitgerust en energiek van je dag te kunnen genieten moet je goed slapen. Sommige mensen kunnen minder slapen toe dan anderen. Maar er zijn dingen die je kunt doen om jouw slaap te optimaliseren. Computers en TV’s Om te beginnen moet je in ieder geval een uur voordat je gaat slapen niet meer TV … Read more
Op internet kom je vaak de orgaanklok tegen. Daar worden tijden in genoemd waar bepaalde organen het meest actief worden. Maar wat gebeurt er nu als de zomertijd wordt ingevoerd? Kunnen organen klok kijken? Het hart als centrum In de orgaanklok staat het hart centraal om 12:00 in de middag, dus als de zon op … Read more
Glaucoom is een oogziekte die leidt tot blindheid. In 2011 was er nog steeds geen reguliere genezing voor, maar enkele voedingsmiddelen zouden verlichting kunnen geven of glaucoom voorkomen. De Glaucoma Research Foundation (GRF, Glaucoma.org) stelt dat het redelijk is om aan te nemen dat wat je eet en drinkt effect heeft op glaucoom. Veel doktoren … Read more
Een aantal voedingsstoffen hebben in de macula de hoogste concentratie van je hele lichaam, zoals astaxantine, zeaxantine, luteïne. Die zijn dus extra belangrijk. De kruiden en supplementen die hier genoemd worden zijn veelal onderzocht. Een aantal onderzoeken die makkelijk na te googlen zijn worden genoemd. Bij macula problemen, glaucoom en staar is voeding een zeer … Read more
Voeding is belangrijk voor de ogen. Voeding in de zin van zuurstof en voedingsstoffen. Het Cambridge Institute for Better Vision heeft bijvoorbeeld veel onderzoek gedaan naar de oorzaken van diverse oogziektes. Vooral de oogziektes die voornamelijk bij oudere mensen voorkomen, zoals cataract (staar), glaucoom (verhoogde oogdruk) en netvlies degeneratie (verlies van scherpzicht). Het blijkt dat … Read more
